Problemas de sono e o risco de câncer
Pesquisadores estão estudando a ligação entre o sono e o câncer
(Título original: Researchers are studying the link between sleep and cancer)
Uma má noite de sono não só faz o dia passar difícil, mas
também pode aumentar o risco de doença, especialmente se você sofre de crônica falta
de sono. O sono inadequado tem sido associado com a obesidade, diabetes,
acidente vascular cerebral, doenças cardíacas e câncer.
Estudos nos últimos anos têm identificado uma relação entre
a falta de sono e alguns dos principais cânceres nos Estados Unidos: mama,
próstata e câncer colo-retal. Além disso, pesquisas sugerem que as pessoas que
têm apneia do sono têm um risco aumentado de desenvolver qualquer tipo de
câncer.
Em todo o país, pelo menos um em cada 10 de nós experimenta
algum tipo de distúrbio do sono. Estresse, doença, envelhecimento e tratamentos
medicamentosos são os principais culpados. A qualidade de sono, no entanto, é
essencial para a cura, função imunológica adequada e saúde mental, tornando
importante para adultos experimentarem entre 7-8 horas de sono por noite.
Os pesquisadores continuam a estudar o que acontece no corpo
privado de sono em um nível biológico para levar ao câncer. Eles descobriram
que a falta de sono aumenta a inflamação e perturba a função imunológica
normal. Ambos podem promover o desenvolvimento do câncer. Além disso, o hormônio
melatonina, que é produzido durante o sono, pode ter propriedades antioxidantes
que ajudam a prevenir danos celulares.
Aqui estão resumos de pesquisas recentes que ligam a falta
de sono ao câncer:
Câncer de próstata:
afeta mais aos homens do que qualquer outro câncer, estima-se que 233.000 novos
casos de câncer de próstata são esperados em 2014. No ano passado (2013), um
estudo publicado em Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention constatou
que os homens que sofrem de insônia podem estar em maior risco de câncer de
próstata.
Os cientistas pesquisaram 2.102 homens e seguiram os 1.347
homens no grupo que não adormeciam facilmente e / ou experimentavam o sono
interrompido.
Após cerca de cinco anos, 135 homens desenvolveram câncer de
próstata, com 26 deles com uma forma agressiva da doença.
Os pesquisadores identificaram um duplo risco de desenvolver
câncer de próstata em homens com insônia.
Câncer colo-retal:
Estima-se que 136.830 homens e mulheres serão diagnosticados com câncer colo-retal
em 2014, tornando-se o segundo câncer mais comum que afeta os dois sexos após o
câncer de pulmão. O sono inadequado pode levar ao desenvolvimento de câncer
colo-retal, de acordo com um estudo publicado em 2010 no jornal médico Cancer.
Os pesquisadores estudaram a qualidade do sono de 1.240
pessoas prestes a ter uma colonoscopia.
338 participantes do estudo foram diagnosticados com câncer
colo-retal. Aqueles diagnosticados foram mais propensos a uma média menor do
que seis horas de sono por noite.
Os pesquisadores calcularam um risco aumentado de 50 por
cento de câncer colo-retal para pessoas que dormem menos de seis horas por
noite.
Câncer de mama:
Cerca de 232.670 mulheres serão diagnosticadas com câncer de mama em 2014. Um
estudo de 2012 sugere que as mulheres podem desenvolver câncer de mama mais
agressivo se cronicamente com falta de sono.
Os pesquisadores questionaram 101 pacientes com câncer de
mama recentemente diagnosticados, sobre a quantidade média de sono que tinham
nos dois anos antes do diagnóstico.
Eles descobriram que as mulheres pós-menopausa que dormiam
menos horas tinham uma maior probabilidade de recorrência do câncer.
O estudo foi o primeiro a sugerir que os cânceres de mama
mais agressivos estão associados com o sono inadequado.
Link do artigo original AQUI
A gravura é do artista George Grie do site NEOSURREALIMSART
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